google.com, pub-9798912251008495, DIRECT, f08c47fec0942fa0 CALIDAD DE VIDA: CALCULA SI TIENES SOBREPESO

miércoles, 11 de febrero de 2009

CALCULA SI TIENES SOBREPESO

Para calcular si nuestro peso es normal o no , contamos con el Indice de Masa Corporal (IMC).

El índice de masa corporal (IMC) es un valor que determina, en base al peso y estatura de una persona, un valor , que nos dice si la persona tiene sobrepeso , obesidad o si su peso es normal.



Para interpretar correctamente este resultado debemos tener en cuenta la siguiente tabla de valores:

IMC MENOR 18 ------------------------------------ BAJO PESO

IMC ENTRE 18-25 ----------------------------------PESO NORMAL

IMC ENTRE 25-30 --------------------------------- SOBREPESO

IMC ENTRE 30-35 ---------------------------------OBESIDAD LEVE

IMC ENTRE 35-40 ---------------------------------OBESIDAD MODERADA

IMC SUPERIOR A 40 ------------------------------OBESIDAD MORBIDA

Estos rangos son aplicables a personas adultas, entre 25 y 34 años, y aumentan en un punto por cada diez años por encima de 25. De esta manera, un IMC de 28 es normal para personas de 55-65 años.


Os añado un enlace donde podeis calcular vuestro indice de masa corporal:

http://centros3.pntic.mec.es/cp.cisneros/imc.htm


INSTRUCCIONES PARA CALCULAR EL IMC:


1-Entra en el enlace

2-Pon tu altura en cms y el peso en Kg , por ejemplo 182 cms , 85 kg..cada dato en su casilla correspondiente.

3- Pulsa calcular

4- Te aparecerá tu valor de IMC y si está dentro de la normalidad o no.

2 comentarios:

  1. Hola!
    He visto por encima tus blogs, y la verdad es que están muy elaborados. Éste es el que más me gusta, los contenidos son muy buenos y fáciles de entender. Es todo un lujo poder contar con los conocimientos de un doctor para cuidarnos un poco más.

    Gracias por pasarte por mi blog y comentar, de verdad.

    Cuidate mucho y enhorabuena por tus tres blogs!

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  2. Gracias a tí Tammy ,

    Espero que todo este esfuerzo sirve para que todos nos cuidemos un poco mejor , ese es el fin de mi trabajo.

    saludos

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